tag:blogger.com,1999:blog-44313195211561625322024-03-05T00:13:43.838-08:00Acertando o PassoGRACYhttp://www.blogger.com/profile/02404638696155529802noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4431319521156162532.post-58919004629396895572013-03-01T16:35:00.000-08:002013-03-01T16:35:07.138-08:00Metas p/ Março!!Olá meus amores!!!<br />
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<img src="http://operacaocasorio.com.br/wp-content/uploads/2012/04/ovo_de_pascoa-proibido.jpg" /><br />
Mês de Março começou e a minha dieta da gravidez terminou.. a minha pequena esta com 41 dias.... E descobri que posso fazer caminhada!! Pelo fato de ter sido cesária, se fosse parto normal já poderia estar na academia!!<br />
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Mas tudo bem!! Estou me adaptando com os pro pontos .. .andei pisando na bola 1 dia da semana...não resisti e comi esfiha do Habib´s.....E já detonei meu pontos extras....Mas agora não desisto mais por causa de um dia ruim.. .fui no mercado e abasteci a casa com opções saudaveis...<br />
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Planejamento é tudo!!! Deixei gelatina pronta na geladeira...não comi pão de manhã!!! NOSSA estou feliz pelo dia de hoje....Agora percebo que realmente a coisa vai!!! rsrsrs<br />
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Bom estou animada com o mês de Março , e pretendo perder 4 kg até o final de mês... nada de chocolates!!!!<br />
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bjsGRACYhttp://www.blogger.com/profile/02404638696155529802noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4431319521156162532.post-30685905924408300352013-02-26T10:50:00.000-08:002013-02-26T10:50:03.112-08:00Vigilantes do Peso me Casa e Peso Atualizado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Rb7QRnisXy_wFlb72BHxWQQBgln4eoH7hJisdU9WVt63JnCDrdlHWeFQirpoVWRS0rbdUGFF6s_Y3qaEUlBXZ-_8EazbM_T_wKeyT54BMHYJi4684daqz6Btv0V-p6s1ALP3J5ioWSIY/s1600/Emagreci.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Rb7QRnisXy_wFlb72BHxWQQBgln4eoH7hJisdU9WVt63JnCDrdlHWeFQirpoVWRS0rbdUGFF6s_Y3qaEUlBXZ-_8EazbM_T_wKeyT54BMHYJi4684daqz6Btv0V-p6s1ALP3J5ioWSIY/s1600/Emagreci.jpg" /></a></div>
olá!!<br />
Meninas emagreci!! Pouco mas emagreci.....- 2kgs! Sinceramente achei que perderia mais por causa da amamentação..... bom estou dando formula p/ a Gabi.. então deve ser isso tb!!<br />
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Mas enfim... bom comprei o programa Vigilantes do Peso em Casa!!Recebi tudo certinho...e nas próximas postagens vou colocar o cardápio todos os dias!!<br />
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Estou em duvidas quais os exercícios que posso fazer alem da caminhada!<br />
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bom é isso por hj!!!<br />
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mil beijosGRACYhttp://www.blogger.com/profile/02404638696155529802noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4431319521156162532.post-5067699730358148402013-02-02T07:53:00.000-08:002013-02-02T07:53:12.015-08:00Medo da Balança<a href="http://www.40forever.com.br/wp-content/uploads/2012/12/o-medo-da-balanca-1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="200" src="http://www.40forever.com.br/wp-content/uploads/2012/12/o-medo-da-balanca-1.jpg" width="185" /></a><br />
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È mais ou menos assim que me sinto!! subir na balança é ver todo o resultado da semana em números... é como isso nos deixa angustiada não é mesmo?<br />
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Ai começa aquelas reflexões: Eu deveria ter comido o light.. ou ter tomado aquele suco.. aff e por ai vai!!!Segundo o site http://www.copacabanarunners.net/controlar-peso2.html<br />
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<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Se pesar todo dia ou periodicamente tem algumas vantagens e a principal é a que se engordamos alguns gramas é muito fácil <a href="http://www.copacabanarunners.net/como-emagrecer.html">emagrecer</a> bastando controlar a alimentação por alguns dias sem grandes sacrifícios. Quem deixa correr solto ao descobrir que está com muitos quilos a mais sabe que não vai conseguir recuperar “chuta o balde”.</span></div>
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<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">É preciso lembrar também que ninguém engorda muito da noite para o dia e um ou dois quilos a mais na balança depois de um fim de semana fora da rotina não significa ter engordado e sim uma mudança qualquer no metabolismo tais como retenção de líquidos e/ou no ritmo intestinal. Além disso, no caso das mulheres ainda tem os períodos pré-menstruais que fazem os ponteiros da balança subir sem ter engordado. Por isso, pesar todo dia pode gerar ansiedade aumentando ainda mais esses números.</span></div>
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<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Ou seja, vou me pesar toda a segunda feira! Afinal,da tempo de corrigir os erros , e comemorar os bons resultados!!</span></div>
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<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">bjs p/ todas e um lindo final de semana!!</span></div>
GRACYhttp://www.blogger.com/profile/02404638696155529802noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4431319521156162532.post-8690802411366701572013-01-29T07:44:00.001-08:002013-01-29T07:44:14.888-08:00Divulgando o Blog!!!! Me Sigam!!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs7jzJZkUG3mzZQ5o0BS1pBFUw12eHE0z7Ub1e2omLJ5TGscVke9JDFwqviKfvc2f4EN2r_e-wAGmracCCdPlkX_UU_uTURgZ2hrJETHTN87RYg5iTOhYbHsYMGZDA0Dw7jtt7Q4jzSY1I/s1600/gorda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs7jzJZkUG3mzZQ5o0BS1pBFUw12eHE0z7Ub1e2omLJ5TGscVke9JDFwqviKfvc2f4EN2r_e-wAGmracCCdPlkX_UU_uTURgZ2hrJETHTN87RYg5iTOhYbHsYMGZDA0Dw7jtt7Q4jzSY1I/s320/gorda.jpg" width="320" /></a></div>
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Olá Meninas!!!<br />
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Tenho 31 anos e estou acima do peso...Tive bebê há poucos dias.... fui p/ o centro cirurgico com 97 kgs, e agora estou com 89,50kgs. Detalhe tenho um 1:57.<br />
Enfim, estou amamentando, mas estou fazendo RA.. e gostaria do apoio das meninas p/ não desanimar e trocar experiências.<br />
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http://rumoaos57.blogspot.com.br/<br />
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GRACYhttp://www.blogger.com/profile/02404638696155529802noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4431319521156162532.post-11178597747169260912012-12-07T07:02:00.000-08:002012-12-07T07:02:34.397-08:00Sim ... Eu estou voltando!!! Grávida de 8 mesesOlá meus amores!!!!<br />
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que saudades!!!!! não sei se alguém ainda me segue.... mas é um post super rápido por enquanto!! Sumi, e como sumi.... Tenho muitas novidades... engordei, mas engordei mto... e já estou proxima da casa dos 3 digitos! meu Deus!!!!!!<br />
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Bom vou esclarecer..... na tentativa de emagrecer, decidi por conta parar de usar o anticoncepcional.... rsrsrs Adivinha o que aconteceu?<br />
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Sim, estou grávida!!!! Grávida de 8 meses de uma menina... o nome dela é Gabriela!!!Estou numa felicidade sem fim.... mas quero confessar que o fato de estar acima do peso... pesa ainda mais quando se esta grávida!!!<br />
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Hoje estou com 95 kgs.... tenho mais 1 mes pela frente!! E vou dizer p/ vcs.... Eu saindo da maternidade, estou entrando nos vigilantes do peso. E Claro conto com vocês (se ainda alguém me seguir)..rsrsrsrs<br />
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bjs<br />
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saudades minhas magrelas!!!GRACYhttp://www.blogger.com/profile/02404638696155529802noreply@blogger.com2